1.了解早孕反应，及时发现怀孕

对于正在备孕的夫妻，一般都会考虑这一点，提前买好早孕试纸，月经推迟后就开始测测测。然而，一些意外怀孕的人，就不一定会注意。

没有及时发现怀孕，可能会导致一些问题。比如，月经推迟，擅用了活血调经的药；胃不舒服，吃了治胃病的药。也许这些不适都是怀孕引起的，而你并不知道。

早孕反应有很多，每个人也各有不同，包括头晕乏力、食欲不振、喜酸食物、厌恶油腻、恶心、呕吐等等，一般发生于末次月经后6周，在妊娠12周后逐渐消失。

当然，有这些反应也不一定是怀孕，最简单的方法就是用“早孕试纸”检测，HCG一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中，而且要达到一定量才能被检测出。

使用早孕试纸，最早可以在同房后10到14天左右测出怀孕；在月经推迟一周到十天左右，测出的结果比较准确；有些月经周期长或排卵异常的妇女需要更久的时间才能测出。

2.怀孕也讲究“天时地利”

“天时”指的是怀孕的年龄和季节。女性受孕年龄最好在25-30岁，最佳季节一般认为是春末（5月份左右）、秋初（8、9月份）的时候，气候适宜，不容易患疾病。

“地利”指的是育龄妇女现在处于一个安稳的环境，从事的不是太劳累的工作，生活和工作环境最好要少辐射、少污染等等各方面。

3.扫除疾病困扰，做健康孕妈

孕前女性，身体可能有些病症，因为各种琐事一直拖着。如果你现在打算要孩子了，就别再拖了。比如，口腔问题，牙疼该拔牙的拔牙，该补牙的补牙；妇科病该治疗的赶紧治好；其他病症尽量一扫而光。

对于有些慢性疾病，比如心脏病、高血压，要看看严重程度了，必要的话需咨询医生，看看能否承受怀孕。

4.改变不良生活习惯，为了孩子也为了自己

在孕前，首先要考虑的就是限烟戒酒，很多男性会有这些嗜好，当然女性也有少数。备孕的话，酒肯定要戒了，烟最好也戒掉，如果实在戒不掉也要少抽。据统计，每天抽一包烟，精子畸形率显著增高。

此外，准备怀孕的话，平时还要注意健康饮食，远离宠物，避免接触化学物品、麻醉剂等等，为了孩子也为了自己！

5.有些人需做孕前咨询、检查

上面提到了有慢性疾病的人，孕前要咨询医生。另外，有遗传病家族史的人、高龄女性、有流产史、引产史的人，也需要做孕前咨询、检查，听听医生的建议。