中考每日能量煲day9：菊花薄荷荔枝茶，清肝明目提神

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中考期间，如何科学加油，为考生调适状态、输送能量？每天一个适时药膳，用中医养生智慧，助力人生进阶！

羊城晚报携手广东省中医院，推出中考“能量煲”，由广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授，给出每天一个调理加油建议，让名中医的养生能量药膳，助你一臂之力！

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐，今日能量煲：

菊花薄荷荔枝茶：清肝明目、生津液、提神醒脑

食材：杭白菊3～5朵、鲜薄荷6～9g、柠檬2片（去籽）、鲜荔枝3颗（去核）

做法：开水冲泡焖5分钟，温热饮用

功效：杭白菊清肝明目，薄荷清利头目，柠檬生津液，荔枝养血

适应人群：用眼过度，容易眼睛疲劳、干涩的孩子

调理重点：清肝明目、生津液，提神醒脑

杨志敏提醒：荔枝+菊花变清润，加上清新薄荷，考试期间轻松提神，注意茶饮宜温热

指导专家：杨志敏（广东省名中医、广东省中医院副院长）

文|记者 林清清 通讯员 张靓雯

海报|伍岩龙 郭子扬

视频|郭子扬 肖莎